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豆制品
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作為最受營養學家推崇的食物之一，大豆常有“植物肉”的美稱。 的確，作為蛋白質含量高達35%的食物，大豆算得上是最佳的植物蛋白來源之一。 而品類豐富的豆制品，在提供營養的同時，還在口味上豐富了我們的日常飲食。
隱藏域元素占位
豆腐和大豆中，含有改善易胖體質、預防肥胖的成分. 有一種人被稱為“瘦子大食客”，意思是說吃多少卻不胖。而另外一種人，多吃一點兒就會胖起來，即所謂的“易胖體質”。其區別究竟在哪兒呢? 從醫學上來說，易胖人的體質有下列幾個特征：
隱藏域元素占位
