豆干
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我們常吃的10大經(jīng)典豆制品,第十種堪稱傳奇,人人都吃過
大家都知道,豆制品的營養(yǎng)價值是十分高的。可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)更容易被人體吸收。所以豆制品是人們?nèi)粘I钪蟹浅J軞g迎的食品。豆制品,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質(zhì),含有維生素B和纖維素。
隱藏域元素占位
豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料,經(jīng)加工而成的食品。大多數(shù)豆制品是大豆的豆?jié){凝固而成的豆腐及其再制品。
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